白髪染めで美しい髪色を保ちたくても、頭皮への影響が気になるものです。痒い・痛い・赤くなるといった頭皮ダメージを経験すると、白髪染めそのものが億劫になることでしょう。白髪染めが頭皮を傷める理由について、皮膚科医の中村淑子先生に伺いました。ダメージを抑えながら白髪を染める方法や市販品の選び方も知っておきましょう。

監修：中村淑子先生
日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医。北朝霞メディカルクリニック院長。皮膚科専門医として、地域医療に根差した診療を行う傍ら、テレビやWEBメディアなど幅広い媒体で皮膚科学・スキンケアの監修・解説を務める。
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白髪染めが頭皮に与える影響

美容院での白髪染め、市販の白髪染め商品で頭皮にダメージを感じたことはありますか？痒みやヒリヒリとする痛みがあったり、かぶれて赤くなる場合、白髪染めの薬剤が頭皮に影響を及ぼしている可能性があります。白髪染めはなぜ頭皮にダメージを与えるのでしょうか。

「ジアミン系の酸化染料のパラフェニレンジアミンなどは、アレルギー性接触皮膚炎の原因となります。アルカリ剤（アンモニア等）は髪のキューティクルを開く成分ですが、頭皮の皮脂を奪い、乾燥や炎症を引き起こす原因に。そして過酸化水素は、染料を発色させたり、メラニン色素を脱色したりする成分ですが、頭皮や髪に強い酸化ダメージを与え、パサつきや刺激の一因となります」（中村先生）

白髪染めによるアレルギー反応と対処法

「白髪染めの薬剤によるアレルギー反応の初期症状は、頭皮、髪の生え際、耳、首まわりのかゆみ、赤み、ヒリヒリ感から始まります。進行すると発疹、ぶつぶつとした湿疹、腫れ、ただれ、浸出液が出てくることもあります。重篤なアレルギーの場合は、まぶたや顔全体の腫れだけでなく、場合によっては息苦しさやめまい、アナフィラキシーショックを引き起こすこともあります」（中村先生）

もし実際に白髪染めの使用後にアレルギー反応が出たら、どのように対処すればいいでしょうか。

「シャンプーやぬるま湯で、頭皮と髪に残った薬剤をしっかりすすぎ落とします。痒み、赤みなどの症状が出る場合には皮膚科を受診しましょう。また、症状が治まったからといって、同じ薬剤を再度使用するのは危険です。アレルギーは、2回目以降に、より強い症状となって現れる傾向があります」（中村先生）

ダメージ別：白髪染めの種類と選び方

一般的に白髪を染める商品にはいくつかの種類があります。配合されている成分によって頭皮や髪へのダメージのレベルが異なり、それぞれにメリット・デメリットがあります。

ヘアカラー【頭皮ダメージあり】

ヘアカラーはいわゆる1剤（染料・アルカリ剤）と2剤（過酸化水素）と呼ばれる2つの薬剤を混ぜて使用し、髪がしっかりと染まるのが特徴。サロンの全体染めに使われるもので、医薬部外品に該当します。商品にパッチテストの案内がある通り、ヘアカラーはしっかりと染まる一方で、薬剤によってアレルギー反応やかゆみが出ることがあります。1剤に含まれるジアミンがアレルギー原因物質になる場合があり、その他にアルカリ剤や過酸化水素によってもヒリヒリ感が生じる可能性があります。

ヘアマニキュア【頭皮ダメージ低】

ヘアマニキュアは化粧品に分類されるもので、酸性の染毛料によって髪表面をコーティングして着色します。ヘアカラー剤のようにジアミンやアルカリ剤、過酸化水素は配合されておらず、頭皮へのダメージを抑えることができます。ただし、色素が地肌につくと頭皮が染まり落ちにくくなってしまうため、使用には注意が必要です。

ヘアマスカラ【頭皮ダメージ低】

ヘアマスカラも化粧品に分類され、顔料を髪に塗って乾燥させることで一時的に着色するものです。生え際やこめかみに数本ある白髪を、外出前にサッと塗って隠したいときなどに便利です。頭皮に使用するものではないため薬剤による頭皮ダメージはありませんが、使用した日はシャンプーでしっかり落としましょう。髪に使用したまま寝てしまい長時間放置すると、地肌にヘアマスカラが付着し、肌トラブルの原因となる場合があります。

カラートリートメント【頭皮ダメージ低】

染料を配合した化粧品のトリートメントです。シャンプー後に使用し、回数を重ねることで、徐々に着色していきます。白髪をぼかして明るいニュアンスに仕上げたい人におすすめ。頭皮のダメージを考え、普通のトリートメントのように使用できるため、扱いやすい点は大きなメリット。植物オイルといった美容保湿成分を配合している商品が多く、トリートメント効果で洗い上がりは髪の質感もよくなります。

頭皮をいたわりながら白髪染めをする方法

「医薬部外品の白髪染めは薬剤を頭皮にベタ塗りせず、根元から数ミリ空けて塗布することでダメージを減らします。シャンプー直後は皮脂が洗い流され、頭皮が薬剤の刺激を受けやすい状態になります。染める当日はシャンプーをしないか、前日に済ませておくのがおすすめです。そして、染める前に頭皮用保護オイルやクリームを塗って、頭皮をコーティングします。ジアミンを含まない化粧品のカラートリートメントやヘナに切り替えることも有効です」（中村先生）

ヘアカラーは1〜2ヶ月間ほどしっかりと色持ちするため、染める頻度を抑えることで、頭皮ダメージをコントロールすることも可能です。

市販のヘアカラー剤を購入して自宅で白髪染めをする場合は、使用前にパッチテストを行ってアレルギー反応が出ないことを確かめてください。また、長時間カラー剤をつけたまま放置すると頭皮に悪影響を与えるため、必ず商品に記載されている使用方法の放置時間を守りましょう。

ダメージの少ないヘアマニキュアを使用するという選択肢もありますが、地肌につかないように使用する必要があります。技術が求められるため、仕上がりを重視する場合は美容室におまかせするのも良いでしょう。

ダメージを避けて白髪を染めるならカラートリートメント！

生え際にほんの数本だけ白髪がある程度ならヘアマスカラでカバーできますが、全体に増えてしまった状態では追いつきません。年齢を重ねると共に髪にもパサつきなどのエイジングサインが出やすくなります。頭皮のダメージを考え、ケアしながら白髪も染められるカラートリートメントがおすすめです。

白髪染めのためだけに美容院へ行くにはお金も時間もかかります。その点、カラートリートメントなら入浴のついでにケアできるから、忙しい女性にぴったり。染める前の事前準備も不要です。

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※本記事は医師が監修しておりますが、商品の選定には関わっておりません。